Servicios
Orientación profesional y personalizada
EMDR
Una de mis especialidades es la intervención en trauma y apego con EMDR, un enfoque altamente efectivo para experiencias traumáticas y trastornos relacionados con el estrés. Con esta terapia de nueva generación nos centraremos en procesar los recuerdos traumáticos de una manera que te permita sanar emocionalmente. Con mi experiencia te ayudaré a disminuir tus recuerdos no deseados y flashbacks.
Cognitivo-conductual
Este enfoque terapéutico se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, lo que puede ser beneficioso para tratar una amplia gama de trastornos emocionales y psicológicos. Te proporcionaré herramientas para que mejores con tus pensamientos obsesivos, tu autoestima, regular tus emociones y facilitarte una mejor compresión de tus actuaciones.
Aceptación y compromiso
con esta terapia ya que te ayudará a aceptar tus pensamientos y sentimientos y a tomar las acciones que estén mejor alineadas con tus valores. Esta terapia puede ser especialmente útil para aquellos que buscan superar la ansiedad. Promueve la autoaceptación, mejorar las relaciones interpersonales y conseguirás manejar mejor el malestar emocional y tener así una mayor satisfacción en la vida.
Niños y adolescentes
Las distintas técnicas dentro de la psicopatología clínica en niños y adolescentes se centran en identificar, diagnosticar y tratar una gran variedad de condiciones que les afectan en su día a día. Hablamos de trastornos del desarrollo, estado de ánimo, ansiedad, comportamiento, alimenticios, del sueño, de aprendizaje y un largo etcétera que pueden sufrir los mas jóvenes, al igual que nos pasa en nuestra fase adulta. El tratamiento que llevaré a cabo será especializado, usando las técnicas más adecuadas atendiendo al problema, edad y estado de madurez. Los más pequeños conseguirán llegar a sus objetivos mediante actividades y juegos.
En Pareja
Con nuestras sesiones os ofrezco una terapia de pareja para ayudarte a ti y a tu pareja a fortalecer vuestra relación y superar los desafíos juntos. Las consultas son personalizadas para que solucionéis vuestros problemas de comunicación, de confianza, de celos, diferencias de opinión y otros problemas que puedan ser mas específicos dependiendo de vuestra personalidad y que están afectando negativamente en vuestra relación. Con este tipo de terapia os ayudaré a entenderos mejor, aprender nuevas formas de comunicaros y trabajar en la solución a los problemas subyacentes que podrían estar causando vuestros conflictos.
Online y presencial
Tienes a tu disposición mis instalaciones en Parla, en el Centro psicológico Los Leguarios. En ellas encontrarás un espacio seguro y neutral para que puedes expresarte libremente con todas las opciones de terapia a tu alcance. Pero si no puedes acudir por cualquier motivo, ya sea porque viajas con frecuencia, tienes alguna discapacidad física o cualquier otro motivo personal, incluyo servicio online para poder atenderte. Nos apoyaríamos en el software mas extendido y de uso cotidiano. Tú decides, elige lo que prefieras, puedes venir a mi consulta o conectarte desde donde te sientas mas cómodo para hablar sobre tus preocupaciones y experiencias.
¡Comienza tu viaje de sanación y transforma tu vida desde hoy!
Contáctanos para programar tu primera sesión y dar el primer paso hacia una vida emocionalmente saludable y equilibrada.